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もしかして??遣っちゃったかな~?

最高気温=26、8度   最低気温 19、6度 曇り

3連休の、真ん中、、雨も上がりました。予定、、狂いました、、。

理由は、、怪我??? (≧m≦)ぷっ!

病気とは、全く縁がないワタクシ、、たまには、怪我ぐらいもします。

ココ数日、、ダイエット?というか、足の筋肉鍛えるため,足にこんな物を、、

■ 普段、歩かないので、ウエートを付ける為、、案外、効果在るよ~!

アルインコ アジャストアンクルウエイト 1.0kg*2 EXG022

足首に巻いていました。。。

で、、片足1キロ×2、、両足で2キロの負荷を掛けていました。

当然、、重い、、足が重いのよ~~~≧(´▽`)≦アハハハ

玄関前の石の階段で、重い足が上がらず、バコンっ!と足で蹴っ飛ばしたっっ!

い、、、、痛いっっ!

まあ、、仕方ないか??その内、、収まるやろ、、うん、、大丈夫!??

一応、応急処置でエアーサロンパスで冷やしただけ、、。

で、、今朝、、うん、、大丈夫?チョット,,痛いけど、、。

汚い足の画像ですが、、。




あれれ??ちょっと、、内出血している??

痛いよな~~~でも、、大丈夫でしょ、?

で、、ゴソゴソしても、痛いけど、何とか大丈夫、、うん、、。

で、、買い物に、、何も考えず,何時ものヒールの在るサンダルを無意識に履いたっ!

車に乗っている間は,何とも無い、、けど、、。

歩いているうちに、、ズキン、、ズキン、,ズキン。。。

い、、い、、痛いっっ!

歩けないぞっっ!もう、、完全に、足が地面に付くと、激しい痛みがあ、、。

買い物も途中で諦め、、足を見ると、、



うひゃ~~~!腫れた来た~~~~っっっ!

もしや???剥離骨折してたか??それとも、ヒビが入ってたか??単なる、打撲??

え~~~い、、職権乱用、先生に写メールして,ご指導を頂く!



どうだっっっ!取りあえず、、自分でテーピング固定してみました。

ご指導通り??になった??

取りあえず、後一日、大人しくして、X線して、確認だな。。


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